Cẩm nang thực phẩm chứa nhiều sắt cực tốt cho sức khỏe

Cẩm nang thực phẩm chứa nhiều sắt cực tốt cho sức khỏe

Việc cung cấp chất dinh dưỡng hằng ngày dành cho cơ thể là vô cùng quan trọng để giúp bảo vệ, tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch cho cơ thể bạn. Trong đó việc bổ sung những thực phẩm chứa nhiều sắt cũng được quan tâm, vì sắt là chất đóng vai trò rất quan trọng đối với mỗi cơ thể của chúng ta. Thực phẩm chứa nhiều sắt hiện nay có rất nhiều, tuy nhiên phải tìm hiểu thật kỹ để có thể sử dụng với hiệu quả…

Read More

4 thực phẩm “đỏ” dinh dưỡng cho bà bầu nên ăn hàng ngày để phát triển thai nhi

4 thực phẩm “đỏ” dinh dưỡng cho bà bầu nên ăn hàng ngày để phát triển thai nhi

Bà bầu đang phải băn khoăn không biết nên ăn gì để tốt cho nhai nhi, cho sự phát triển của bé? Thực phẩm nào thì tốt và phù hợp đối với cơ thể lúc mang thai. Dinh dưỡng cho bà bầuluôn là bài toán khó nhằn đối với nhiều người. Tuy nhiên bạn có thể tìm đến các chuyên gia dinh dưỡng, bác sỹ để được tư vấn trực tiếp. congdongeva.vn sẽ giới thiệu cho các bạn 4 loại thực phẩm mang sắc đỏ vô cùng tốt và an toàn…

Read More

Cách làm miến xào thịt bò ấm bụng cho bữa ăn ngày lạnh cực ngon

Cách làm miến xào thịt bò ấm bụng cho bữa ăn ngày lạnh cực ngon

Trong thời tiết lạnh giá của mùa đông, cùng vào bếp chuẩn bị nguyên liệu để học cách làm miến xào thịt bò nóng hổi nhé: Nguyên liệu Miến xào là món vô cùng quen thuộc với người Việt. Bạn có thể xào miến với nhiều loại thịt khác nhau như thịt bò, thịt gà đều rất ngon. Trong những ngày lạnh này, bạn có thể dùng thịt bò để xào cùng miến đấy. Cách làm miến xào thịt bò rất đơn giản lại dễ thực hiện và không mất…

Read More